Суставная мобилизация
Мануальная терапевтическая методика, направленная на восстановление подвижности суставов, снятие боли и устранение функциональных ограничений.
Суставы человека со временем теряют свою гибкость из-за возрастных изменений, травм, хронических заболеваний или недостаточной физической активности. Это приводит к боли, снижению амплитуды движений и даже к потере трудоспособности.
Суставная мобилизация включает технику, при которой специалист аккуратно воздействует на суставные поверхности, улучшая их скольжение относительно друг друга. Мобилизация снижает внутрисуставное давление, расслабляет околосуставные мышцы и улучшает кровообращение в пораженной области. Процедура подходит для пациентов с артрозами, контрактурами, дегенеративными заболеваниями позвоночника, а также для тех, кто восстанавливается после травм.
Для успешной суставной мобилизации важно провести тщательную диагностику: Сбор анамнеза и клинический осмотр. Проведение рентгенографии, МРТ или других инструментальных методов. Выявление противопоказаний. Перед сеансом рекомендуется избегать тяжелой пищи, надеть свободную одежду.
Пациент располагается в положении, обеспечивающем доступ к суставу. Специалист выполняет ритмичные движения с определенной амплитудой и силой, направленные на уменьшение давления на суставные поверхности, улучшение их скольжения. Процедура может сопровождаться минимальным дискомфортом, но не должна вызывать острой боли. Один сеанс длится 20–30 минут.
Эргономичный массажный стол. Тренажеры и эргономичные подушки для поддержки суставов в нужном положении. Тепловые или охлаждающие пакеты для подготовки тканей перед процедурой.
После сеанса суставной мобилизации пациенту рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок на сустав в течение 1–2 дней. Регулярное выполнение легких упражнений, рекомендованных специалистом, поможет поддержать полученный эффект.
Безболезненность и безопасность— Мягкое воздействие исключает травматизацию суставов. Комплексное улучшение— Повышение подвижности, устранение боли и нормализация кровообращения. Подходит для разных возрастов— Методика адаптируется к особенностям каждого пациента. Профилактика осложнений— Предотвращает развитие контрактур и прогрессирование заболеваний суставов.
Вопросы и ответы
Можно ли сочетать суставную мобилизацию с другими методами?
Сколько сеансов нужно для результата?
Какие суставы можно мобилизовать?
Не нашли ответ на вопрос?
Вы можете подробно описать свою проблему и задать вопрос доктору. Он ответит вам и поможет найти решение.
Врачи
Смотреть всех врачей
Кандидат медицинских наук. Врач-травматолог-ортопед, врач мануальной терапии, врач по спортивной медицине, врач по лечебной физкультуре, врач-физиотерапевт. Заведующий отделением реабилитации и восстановительной медицины.
Врач по лечебной физической культуре и спортивной медицине, врач-травматолог-ортопед
Полезная информация
Медиальный эпикондилит
Состояние, связанное с перенапряжением мышц-сгибателей кисти и пронаторов предплечья, прикрепляющихся к медиальному надмыщелку плечевой кости. Является одной из частых причин боли во внутренней части локтевого сустава.
Миофасциальный болевой синдром (МФБС)
Патологическое состояние, характеризующееся болью в мышцах и их спазмом из-за образования триггерных точек — участков повышенной чувствительности и напряжения в мышечной ткани.
Цервикогенная головная боль (ЦГБ)
Вторичная головная боль, вызванная патологиями шейного отдела позвоночника, окружающих мягких тканей или нервных структур. Боль начинается в шее и может распространяться на затылок, лоб и виски.
Пателлофеморальный болевой синдром
Патология, характеризующаяся болью в передней части колена, и связанная с нарушением расположения надколенника относительно бедренной кости и перегрузкой суставных поверхностей.
Сопутствующие направления деятельности
Миофасциальный релиз
Мануальная техника, направленная на устранение мышечных и фасциальных напряжений, улучшение подвижности суставов и уменьшение боли.
Мануальная терапия
Методика лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, основанная на ручном воздействии на суставы, позвоночник, мышцы и связки.
ЛФК на антигравитационной беговой дорожке AlterG
Метод реабилитации, основанный на использовании технологии разгрузки суставов нижних конечностей во время ходьбы и бега.
Занятие на тренажере Huber 360
Реабилитационная методика, основанная на комплексной нейромышечной стимуляции, анализе движений и тренировке координации, силы и баланса тела. Позволяет активировать до 80% мышц одновременно.
Занятие ЛФК на беговой дорожке Walker View TecnoBody
Инновационный метод реабилитации, основанный на использовании беговой дорожки с 3D-камерами и интеллектуальной системой анализа движений.
Диагностика и лечение нарушений равновесия на аппарате Biodex Balance
Метод диагностики, позволяющий определить способность пациента сохранять равновесие, а также эффективная система тренировки устойчивости.
Как нас найти
Как добраться
От станции метро «Белорусская» Замоскворецкой линии — выход 4. После выхода из метро пройдите по пешеходному тоннелю и поднимитесь по лестнице. Двигайтесь в сторону железнодорожных путей, спуститесь по лестнице сразу после них и пройдите вдоль дома, далее поверните направо на ул. 1-я Ямского Поля. На повороте на ул. 3-я Ямского Поля по пешеходному переходу перейдите дорогу и продолжайте двигаться по ул. 1-я Ямского Поля, через несколько зданий слева вы увидите «Олимп Клиник МАРС».
Время в пути
9 минут
Ориентир
Вывеска Олимп Клиник МАРС
Как добраться
От станции метро “Белорусская” Кольцевой линии - выход 2. После выхода из метро поверните налево и пройдите до пешеходного перехода. Перейдите дорогу через два пешеходных перехода и двигайтесь по Тверскому путепроводу. Спуститесь по лестнице сразу после железнодорожных путей, пройдите вдоль дома, далее поверните направо на ул. 1-я Ямского Поля. На повороте на ул. 3-я Ямского Поля по пешеходному переходу перейдите дорогу и продолжайте двигаться по ул. 1-я Ямского Поля, через несколько зданий слева вы увидите “Олимп Клиник МАРС”
Время в пути
11 минут
Ориентир
Вывеска Олимп Клиник МАРС
Схема проезда к парковке
Вы сможете оставить автомобиль на территории клиники Олимп Клиник МАРС при наличии свободных мест. Если парковка будет занята, то сотрудник охраны попросит Вас припарковать автомобиль на нашей дополнительной парковке всего в 100 метрах от клиники. Наш сотрудник расскажет, как вам проехать на парковку.