icon Открыть в приложении Олимп Клиник
image Олимп Здоровье
Account
Сlinics
Олимп Клиник МАРС +7 495 255-50-03
Олимп Клиник Садовая +7 800 500-07-02
Олимп Клиник Огни +7 800 707-54-39
Детская клиника +7 495 255-50-03
Leave a request for a call back Go to form
RU Account

Runner's knee

This is a pathology involving impaired movement of the patella (kneecap) against the femur. This is accompanied by knee joint pain, especially after physical activity.
"Runner's knee," also known as patellofemoral pain syndrome (PFBS), is caused by the kneecap (patella) moving in the wrong direction against the thigh bone (femur). This misalignment puts more stress on the surfaces and connective tissue of the knee joint, which can lead to inflammation, cartilage degeneration, and pain in the kneecap. This syndrome is common among runners and other athletes who move their legs repeatedly. However, people with abnormally structured joints, bad posture, or weak lower-body muscles can also suffer from it.

Reasons

High impact loads on the knee joint.

Thigh and lower leg muscle imbalance.

Flat feet or incorrect foot position.

Joint structure development abnormalities.

Chronic microtraumas of the articular surfaces.

Thigh muscle weakness or laxity.

Symptoms

Dull, aching pain around or under the patella.

Increased pain with physical activity, going up or down stairs.

Stiffness after straightening the leg in the knee joint.

Crunching or crepitation in the joint when moving.

Instability or locking in the knee.

Consequences

Without treatment, patellofemoral pain syndrome can cause:

Chondromalacia patellae - damage and thinning of the cartilage covering the articular surfaces.

Chronic pain and impaired mobility.

Progression of malposition of the patella and its structures, development of arthrosis.

Treatment

alt
Nonsurgical treatment
In the early stages of the disease, the main treatment is nonsurgical. It aims to restore the normal way that the knee joint moves. It includes: Excluding running or jumping. Limiting physical activity during the acute phase of the disease. Using medications, including joint injections, and physical therapy to reduce inflammation and pain. Massage and manual therapy to increase the elasticity of the tendons and muscles involved. Exercise therapy to strengthen thigh and lower leg muscles. Orthotics and taping, which includes special kneepads, orthotics, or taping to support the kneecap and correct its movement.
alt
Surgical treatment
Surgery may be needed if there are severe cartilage defects or if nonsurgical treatment doesn't work. The main procedure is arthroscopic surgery, which is minimally invasive and allows for a much shorter recovery time.

Schedule a visit to the clinic

By pressing the "Send" button, you agree with the terms of personal data processing the terms of personal data processing
By pressing the "Send" button, you agree with the terms of personal data processing the terms of personal data processing

How to reach

Address
Москва, 125124, 1-я улица Ямского Поля, 15
Operating hours
Phone +7 495 255-50-03
Построить маршрут
Other methods of communication
By metro By car
Как добраться

От станции метро «Белорусская» Замоскворецкой линии — выход 4. После выхода из метро пройдите по пешеходному тоннелю и поднимитесь по лестнице. Двигайтесь в сторону железнодорожных путей, спуститесь по лестнице сразу после них и пройдите вдоль дома, далее поверните направо на ул. 1-я Ямского Поля. На повороте на ул. 3-я Ямского Поля по пешеходному переходу перейдите дорогу и продолжайте двигаться по ул. 1-я Ямского Поля, через несколько зданий слева вы увидите «Олимп Клиник МАРС».

Время в пути

9 минут

Ориентир

Вывеска Олимп Клиник МАРС

Как добраться

От станции метро “Белорусская” Кольцевой линии - выход 2. После выхода из метро поверните налево и пройдите до пешеходного перехода. Перейдите дорогу через два пешеходных перехода и двигайтесь по Тверскому путепроводу. Спуститесь по лестнице сразу после железнодорожных путей, пройдите вдоль дома, далее поверните направо на ул. 1-я Ямского Поля. На повороте на ул. 3-я Ямского Поля по пешеходному переходу перейдите дорогу и продолжайте двигаться по ул. 1-я Ямского Поля, через несколько зданий слева вы увидите “Олимп Клиник МАРС”

Время в пути

11 минут

Ориентир

Вывеска Олимп Клиник МАРС

  • Маршрут от 4 выхода станции метро «Белорусская»
  • Маршрут от 2 выхода станции метро «Белорусская»
Схема проезда к парковке

Вы сможете оставить автомобиль на территории клиники Олимп Клиник МАРС при наличии свободных мест. Если парковка будет занята, то сотрудник охраны попросит Вас припарковать автомобиль на нашей дополнительной парковке всего в 100 метрах от клиники. Наш сотрудник расскажет, как вам проехать на парковку.

Как добраться
Address
Москва, 129090, ул. Садовая-Сухаревская, 7/1
Operating hours
Phone +7 800 500-07-02
Построить маршрут
Other methods of communication
By metro By car
От станции метро «Цветной бульвар»

1 выход в город, далее налево к Садовому кольцу, на переходе направо, пересечение бульвара, еще один переход и на светофоре налево. Здание Олимп Клиник расположено с видом на Садовое кольцо справа от перехода. Время в пути примерно 9 минут. Ориентир – вывеска Олимп Клиник

От станции метро «Сухаревская»

3 выход из метро и 640 метров прямо, клиника будет справа. Ориентир – вывеска Олимп Клиник

  • Маршрут от станции метро «Сухаревская»
  • Маршрут от станции метро «Цветной бульвар»
Схема проезда к парковке

С ул. Садовой-Сухаревской, свернуть направо к Олимпийскому проспекту.
В правом ряду, через 80 метров, необходимо свернуть к шлагбауму “Автомойка”

Как добраться
Address
Москва, 125057, Чапаевский пер., 3
Operating hours
Phone +7 800 707-54-39
Построить маршрут
Other methods of communication
By metro By car
От станции метро «Сокол»

Последний вагон из центра: идти по указателям Выход 5. Из стеклянных дверей направо и пройти до конца перехода. Выход в город по ступенькам налево. После выхода из перехода на улицу идти прямо вдоль Ленинградского проспекта до пересечения с Чапаевским переулком. Далее, повернуть направо (на Чапаевский переулок) и дойти до ЖК Триумф Палас. Вход на территорию: через КПП № 1, напротив магазина «Вкусвилл», потребуется предъявить паспорт.
После прохода через КПП поднимаетесь по лестнице к фонтану, напротив него вы увидите нашу клинику.

Время в пути

10-12 минут

От станции метро «Аэропорт»

Первый вагон из центра: идти по указателям Выход 2-3. Из стеклянных дверей налево и пройти до конца перехода. После выхода из перехода на улицу идти прямо вдоль Ленинградского проспекта до пересечения с Чапаевским переулком. Далее, повернуть налево (на Чапаевский переулок) и дойти до ЖК Триумф Палас. Вход на территорию: через КПП № 1, напротив магазина «Вкусвилл», потребуется предъявить паспорт.
После прохода через КПП поднимаетесь по лестнице к фонтану, напротив него вы увидите нашу клинику.

Время в пути

12-15 минут

  • Маршрут от станции метро «Аэропорт»
  • Маршрут от станции метро «Сокол»
Как добраться

Заезд на территорию запрещен, но вокруг ЖК «Триумф Палас» расположены бесплатные городские парковки, где вы без труда найдете место для своего автомобиля.Зона бесплатной парковки:

Как добраться