Как понять, что со спиной что-то не так
В Дзене, на канале передачи «До 17 и старше», вышло новое видеоинтервью с Денисом Владимировичем Ильченко, кандидатом медицинских наук, врачом травматологом-ортопедом и заведующим отделением физиотерапии и восстановительной медицины Олимп Клиник МАРС.
В выпуске обсуждают, как выглядит здоровая осанка, по каким признакам можно заподозрить, что позвоночник уже перегружен, и в какой момент стоит идти к врачу. Денис Владимирович объясняет, какие ошибки люди совершают при самолечении, а также показывает три простых упражнения для осанки, которые подойдут почти всем.
Если хотите разобраться, что можно сделать для здоровья спины уже сегодня, переходите по ссылке и посмотрите выпуск целиком