Колено бегуна
Это патология, связанная с нарушением движения надколенника (коленной чашечки) относительно бедренной кости. Состояние сопровождается болью в области коленного сустава, особенно после физической активности.
«Колено бегуна», или пателлофеморальный болевой синдром (ПФБС), развивается из-за неправильной траектории движения надколенника относительно блока бедренной кости. Такое нарушение приводит к повышению нагрузки на суставные поверхности и капсульно-связочный аппарат коленного сустава. В результате ткани надколенника подвергаются хроническому микротравмированию, что вызывает воспаление, дегенерацию хряща и боль. Распространенность синдрома высока среди бегунов и других спортсменов, чьи занятия связаны с повторяющимися движениями ног. Однако болезнь может также возникнуть у людей с аномалиями строения суставов, неправильной осанкой или слабостью мышц нижних конечностей.
Причины
Высокие ударные нагрузки на коленный сустав.
Нарушение баланса мышц бедра и голени.
Плоскостопие или неправильное положение стопы.
Аномалии развития суставных структур.
Хронические микротравмы суставных поверхностей.
Слабость или снижение эластичности мышц бедра.
Симптомы
Тупая, ноющая боль вокруг или под надколенником.
Усиление боли при физических нагрузках, подъёме или спуске по лестнице.
Ощущение скованности после выпрямления ноги в коленном суставе.
Хруст или крепитация в суставе при движении.
Чувство неустойчивости или блокировки в колене.
Последствия
Без лечения пателлофеморальный болевой синдром может привести к следующим осложнениям:
Хондромаляция надколенника – повреждение и истончение хряща, покрывающего суставные поверхности.
Хроническая боль и ограничение подвижности.
Прогрессирование неправильного положения надколенника и его структур, развитие артроза.
Лечение
Консервативное лечение
На начальных стадиях заболевания основным методом является консервативное лечение, направленное на восстановление нормальной биомеханики коленного сустава. Оно включает: Исключение провоцирующих факторов, таких как бег или прыжки. Ограничение физической активности на время острого периода. Применение препаратов, в том числе инъекций в сустав, и процедур физиотерапии для уменьшения воспаления и боли. Массаж и мануальную терапию для повышения эластичности вовлеченных сухожилий и мышц. Лечебную физкультуру для укрепления мышц бедра и голени. Ортезирование и тейпирование – использование специальных наколенников, ортезов или тейпов для поддержки надколенника и корректировки его движения.
Хирургическое лечение
При выраженных хрящевых дефектах или отсутствии результата от консервативной терапии может быть показано хирургическое лечение. Основной метод – артроскопическая операция, которая выполняется минимально инвазивным способом и позволяет значительно сократить сроки восстановления.
Запланировать визит в клинику
Как нас найти
Москва, 125124, 1-я улица Ямского Поля, 15
Пн-Вс Круглосуточно
+7 495 255-50-03
Как добраться
От станции метро “Белорусская” Замоскворецкой линии - выход 4. После выхода из метро пройдите по пешеходному тоннелю и поднимитесь по лестнице. Двигайтесь в сторону железнодорожных путей, спуститесь по лестнице сразу после них и пройдите вдоль дома, далее поверните направо на ул. 1-я Ямского Поля. На повороте на ул. 3-я Ямского Поля по пешеходному переходу перейдите дорогу и продолжайте двигаться по ул. 1-я Ямского Поля, через несколько зданий слева вы увидите “Олимп Клиник МАРС”.
Время в пути
9 минут
Ориентир
Вывеска Олимп Клиник МАРС
Как добраться
От станции метро “Белорусская” Кольцевой линии - выход 2. После выхода из метро поверните налево и пройдите до пешеходного перехода. Перейдите дорогу через два пешеходных перехода и двигайтесь по Тверскому путепроводу. Спуститесь по лестнице сразу после железнодорожных путей, пройдите вдоль дома, далее поверните направо на ул. 1-я Ямского Поля. На повороте на ул. 3-я Ямского Поля по пешеходному переходу перейдите дорогу и продолжайте двигаться по ул. 1-я Ямского Поля, через несколько зданий слева вы увидите “Олимп Клиник МАРС”
Время в пути
11 минут
Ориентир
Вывеска Олимп Клиник МАРС