Возможно ли изменить форму лица?

Как определить форму лица?

Сядьте перед зеркалом, уберите волосы в хвост, чтобы хорошо рассмотреть лоб, щеки и линию подбородка. Теперь возьмите сантиметровую ленту и запишите следующие цифры:

• Длина лица. Измерьте расстояние от верхней точки линии роста волос до самой нижней точки подбородка.

• Ширина лба. Измерьте самую широкую часть лба: это центральная линия, которая находится посередине между бровями и линией роста волос. Не сгибайте измерительную ленту — держите ее ровной.

• Ширина скул. Нащупайте самую высокую точку скулы, затем измерьте расстояние от одной скулы через лицо до другой. Опять же, держите измерительную ленту ровно, а не сгибайте ее.

• Ширина линии подбородка. Держите измерительную ленту чуть ниже уха и опустите ее к центру подбородка, затем умножьте на два. В этом случае вы можете согнуть ленту так, чтобы она прилегала к коже.

Переходим к основным формам лица:
 

• Овальная форма лица. Если ваше лицо примерно одинаковой ширины от лба до подбородка, с плавными изгибами и без острых углов, у вас овальная форма лица. 

• Круглая форма лица. Часто выглядит широким с мягкими линиями. Характерные признаки — это округлая линия роста волос и подбородка. Ширина и длина лица совпадают.

• Треугольная форма лица. Высокие скулы и узкая челюсть — основные характеристики треугольного лица. С точки зрения измерений, ширина вашего лба и скул будет больше, а подбородок узкий.

• Квадратная форма лица. У вас квадратная форма лица, если лоб, скулы и линия подбородка имеют одинаковую ширину. Хотя измерения схожи с круглым лицом, общая структура кажется более угловатой.

• Прямоугольная форма лица. Длина больше ширины лица. Лоб, скулы и челюсть одинаковой ширины. Прямоугольный вид чаще всего наблюдается у пожилых людей в случаях, когда кожа со щек и подбородка оседает на нижней трети лица. 

• Ромб. Это более угловатый вариант овальной формы. Обычно скулы высокие, а расстояние между ними немного шире длины лба. Подбородок узкий и заостренный.

• Сердце. Одним из самых ярких признаков этой формы — линия роста волос в виде сердечка. Кроме того, лоб шире линии подбородка, скулы шире лба, а подбородок узкий.

Если вы думаете: «Я не вписываюсь на 100 процентов ни в одну из этих категорий», это нормально. У людей может быть смесь различных форм. Например, у Дженнифер Лопес выразительные черты лица, и ее форму можно описать как овальную и ромбовидную. 

Также не стоит отказываться от аксессуаров и макияжа, которые преподносят для конкретной формы лица. 

Подумайте, на чем следует сделать акцент
 
После того, как вы определили форму и размеры своего лица, пришло время выяснить, какие черты подчеркнуть. Некоторые люди хотят иметь более выраженный подбородок и линию челюсти, и этого можно достичь. 
 
Если вы хотите внести более радикальные изменения в форму лица, то здесь нужна помощь пластических хирургов. Ментопластика (пластика подбородка) может помочь создать более четкие контуры.

Как поменять форму лица?

Образ жизни, диета и тренировки 

Ваше общее самочувствие и образ жизни могут повлиять на внешний вид. Если вы плохо питаетесь и не очень активны, то можете набрать лишний вес не только на теле, но и на лице. А это может создать впечатление, что структура вашего лица более округлая, чем она есть на самом деле. 

Если вы поставите на первое место свое здоровье, то заметите, что ваше лицо также со временем станет более изящным. 

Есть несколько простых способов, как сохранить красоту лица:  

• Ешьте меньше соли

• Пейте меньше алкоголя или откажитесь от него

• Пейте больше воды 

• Выполняйте кардио-упражнения

• Спите минимум 8 часов

Косметические процедуры

• Ботулинотерапия. Популярный способ коррекции без вмешательства хирургии. Кардинально изменить внешность с помощью уколов не получится, но можно подчеркнуть красоту черт и устранить несовершенства. Врач-косметологи Олимп Клиник с помощью сертифицированных материалов могут приподнять брови, сделать овал более очерченным, воздействуя на мышцы.

• Мезонити. Рассасывающиеся нити позволяют не только подтягивать, но и менять форму лица. Каркас не доставляет неудобств и не искажает мимику. С помощью этой процедуры можно убрать морщины и птоз, обновить внешность. Без разрезов на коже, все изменения проводят через инъекции.

• Филлеры. Также эффективный и популярный способ омоложения и коррекции внешности. Вы можете изменить форму скул, сделать более выразительной надбровную область, устранить впадины под глазами, изменить форму подбородка и скорректировать другие области. 

• Ультразвуковой лифтинг. Процедура помогает вернуть молодой облик при опущении щек, втором подбородке, морщинах. Во время процедуры происходит омоложение кожи на уровне мышечно-апоневротической системы.

Пластика формы лица

1. Ринопластика

Уменьшение или увеличение носа, изменение его формы (например, исправление горбинки) могут создать гармоничное соотношение между носом и другими контурами, улучшая общий облик лица.

2. Ментопластика (коррекция подбородка)

Подбородок играет ключевую роль в формировании контура нижней челюсти. Увеличение подбородка может сделать линию челюсти более четкой, а уменьшение чрезмерно выступающего — лицо более пропорциональным. Также можно устранить асимметрию.

3. Блефаропластика

Блефаропластика — это операция по коррекции верхних и нижних век. Хотя блефаропластика направлена на улучшение внешнего вида глаз, она также может влиять на овал. Улучшение контура верхних и нижних век делает лицо более свежим и молодым.

4. Лифтинг лица

Лифтинг лица позволяет устранить провисание кожи и улучшить контур нижней челюсти, шеи. В результате овал становится четким, снижается видимость морщин и складок. Подтяжка также позволяет исправить асимметрию.

Эндоскопический лифтинг поможет улучшить контуры в области центрального отдела лица: разгладить носогубные и губоподбородочные складки, переместить спустившиеся жировые пакеты в более благоприятное положение.

SMAS-лифтинг направлен на устранение изменений в области боковых отделов лица: убрать провисающие избытки кожи, устранить брыли и сделать контур нижней челюсти и шеи более четкими.

5. Липосакция подподбородочной области

Во время операции пластический хирург может убрать второй подбородок, скорректировать линию челюсти, убрать избыточные жировые отложения из области щек. Как итог, овал становится подтянутым, а контуры лица выглядит более изящными. 

Может ли массаж изменить форму лица?

Сложная структура костей, мышц и соединительной ткани под кожей — не пластилин, которому можно задать форму. Если вы хотите сделать массаж частью своей бьюти-рутины, то лучше иметь реалистичные ожидания. Массаж не может изменить структуру костей, подтянуть кожу или восстановить объем (например, подтянуть обвисшие щеки или заполнить впадины под глазами). 

Массаж — это любая техника, которая манипулирует мышцами, независимо от инструмента: теплого камня, ролика, пальцев. Все эти методы имеют схожие преимущества: они укрепляют и/или снимают напряжение с мышц, усиливают кровообращение и стимулируют движение жидкости. И это не эффект: «О, я дважды помассировал(а) лицо и оно изменилось!». Это: «Я выглядел(а) немного опухшим(ей), а теперь жидкость переместилась и я выгляжу свежо!».

А мьюинг?

Мьюинг — упражнение, при котором язык нужно держать прижатым к нёбу, а зубы немного сомкнутыми. Эту технику популяризировал британский ортодонт Майк Мью, а разработал ее его отец, доктор Джон Мью. 

Какие результаты обещают?

• Улучшение овала 

• Четкая линия челюсти

• Более гармоничные черты лица

• Правильный прикус

По социальным сетям разлетелись видео, где люди делятся эффектом после регулярного выполнения упражнения. До и после выглядит впечатляюще, но правда ли это работает? Насколько безопасно выполнять упражнение несколько часов каждый день?

В основе ортотропии есть рациональность. Современный образ жизни человека действительно привел к уменьшению размера челюсти, так как люди стали есть более мягкую пищу, а массивные лицевые кости больше не нужны.

Положение языка может влиять на речь и прикус, но техника мьюинга не решит связанные с этим проблемы.

Также нет достоверных рецензируемых исследований о влиянии мьюинга на овал лица или прикус. 

Сам доктор Мью предупреждает о возможных последствиях. Неправильное выполнение упражнения может вызвать проблемы, которые оно должно решать. Например, вместо выравнивания прикуса, можно ухудшить ситуацию с положением зубных рядов. И тогда точно придется устанавливать брекет-систему.

Как объяснить эффект после мьюинга у пользователей социальных сетей?

Поплывший овал лица может быть связан с возрастными изменениями или избытком жировых отложений. Фейсбилдинг теоретически может улучшить внешний вид средней и нижней части лица. Однако, чтобы сделать выводы об эффекте техники, нужно исключить другие факторы, которые могли повлиять на результат. А эти детали обычно не раскрываются на фотографиях до/после.

Также многие последователи метода — подростки и молодые люди, чьи лица естественным образом меняются по мере роста костей. 

И, конечно, результаты на фото могут быть отфотошоплены. А еще определенное освещение, положение головы и ракурс могут создать обманчивое впечатление.

Как мне получить лицо мечты?

Для начала перестаньте сравнивать себя с другими людьми или слепо следовать трендам. Влияние стандартов красоты неизбежно, но постарайтесь сосредоточиться на своих особенностях. Врачи-косметологи и пластические хирурги Олимп Клиник всегда стремятся подчеркнуть черты лица пациента, а не создать «новую» внешность. Они разрабатывают план бьютификации так, чтобы сохранить естественность контуров лица и устранить несовершенства, которые беспокоят пациента. Это позволяет пациенту полюбить свою красоту и выглядеть уникально.