Причины неприятного запаха
Если помимо неприятного запаха изо рта вы ощущаете дискомфорт в области живота, нужно обратиться к гастроэнтерологу. При отсутствии неприятных ощущений в желудке, причина, скорее всего, кроется в гигиене полости рта.
Важность гигиены полости рта
Помимо домашней чистки зубов, нужно обязательно раз в полгода обращаться к стоматологу, так как зубной камень самостоятельно удалить не получится. Он скапливается в труднодоступных местах, способствуя накоплению мягкого налёта, который вызывает неприятный запах изо рта.
Правильная техника чистки зубов
Очень важно правильно вычищать налёт! Зубная щетка должна быть мягкой или средней жесткости. Эффективная чистка возможна только при выметающих движениях щеткой: от десны к краю зуба, на нижней челюсти снизу вверх, а на верхней челюсти — сверху вниз. Внутренние поверхности зубов необходимо тщательно чистить такими же движениями.
Использование ирригатора
Однако, одной чистки зубов щеткой недостаточно для устранения неприятного запаха изо рта. В промежутках между зубами всегда остаётся мягкий налёт и остатки пищи. Эти остатки начинают неприятно пахнуть уже через час после их появления в полости рта. Щетинки зубной щетки не проникают в промежутки между зубами, а зубная нить удаляет только крупные остатки пищи, но не мягкий налёт. Поэтому после каждой чистки зубов важно использовать ирригатор!
Только сочетание зубной щетки и ирригатора позволяет добиться идеального состояния полости рта и устранить основную причину неприятного запаха — скопившийся налёт.
Чистка языка и использование ополаскивателей
Ещё одной причиной неприятного запаха изо рта является налёт на языке. После использования ирригатора важно чистить поверхность языка. На многих зубных щетках обратная сторона предназначена для чистки языка. И, безусловно, необходимо использовать ополаскиватели для полости рта после каждой чистки зубов.
Только при правильном подходе к личной гигиене полости рта можно будет забыть о такой проблеме, как неприятный запах.
